Øl er sundere end de fleste tror

Der er mange sundhedsmæssige fordele ved at drikke øl, og det kan dermed være en del af en sund og velafbalanceret livsstil. Øl er på mange måder lige så sundt at drikke som vin, når blot man indtager det i moderate mængder. Er man et livsglad menneske, der samtidig nyder at drikke en dejlig, kold øl i ny og næ, så behøver man ikke snyde sig for dette. I forbindelse med en sund kost kan man med ro i sindet indtage helt op til tre glas dagligt, uden at man behøver at frygte at skulle lide nogen former for sundhedsmæssig skade. Øl kan nemlig også være med til at forebygge både hjertekarsygdomme samt forhøjet blodtryk.

Øl som en del af en sund livsstil

Man skal naturligvis også huske at spise sundt og dyrke motion. En crosstrainer i hjemmet kan gøre underværker, og det kan både gå-, løbe- og cykelture også. Med daglig motion tilføres kroppen det, den har brug for, og det gør det også nemmere for den at håndtere øl og andre indtag. Lever man fornuftigt, skal man ikke være bange for, at hverken krop eller sind kommer til at lide skade. Det gælder bestemt også om at nyde livet og gøre det, man holder af. Så lever man med sikkerhed også meget længere.